Den Flirtkurs kann jeder Teilnehmer in seinem selbst gewählten Tempo durchlaufen. In den ersten Wochen geht es darum, das eigene Leben, seine Ziele, Schwächen, etc. etwas zu überdenken und damit den Grundstein für ein gesundes Selbstbewusstsein zu setzen. Nach und nach werden im Laufe der Wochen des Flirtkurses/Trainingssystems immer mehr Übungen für das Inner Game (Selbstbewusstsein) abgelöst durch Übungen zur Stärkung des Outer Games (Umgang mit Menschen). Am Ende eines mehrwöchigen Trainings steht ein Prüfung, nach deren Bestehen man auf die nächst höhere von 8 Stufen des Trainingssystems kommt. Das System ist so ausgelegt, dass man Hilfe von Leuten aus höheren Trainingsstufen bekommt, insbesondere der nächst höheren und selbst Leuten aus niederen Trainingsstufen hilft, die man bereits gemeistert hat.

Neben dem Flirtkurs/Trainingssystem bietet das Forum selbstverständlich ebenfalls vielerlei Möglichkeiten, andere Leute in der eigenen Region kennenzulernen, die sich ebenfalls mit Themen wie “Frauen verführen”, “Selbstbewusstsein”, “Sozialverhalten”, usw. befassen.